久しぶりのトレーニングからアブ研

今朝は少し調子が良かった。

なので久しぶりにトレーニングをしてみた。つっても腕立て100回とプランク5分だけだけど。

プランクは久しぶりだし3分でもいいやと思っていたのだが、3分を経過した時点で「あ、まだ行けるぞ」となったので2分延長した。その2分延長のおかげで汗だくになったけど。明日も出来るといいな。
で、そこからメシと風呂。ぱぱっと終わらせて仕事場へ。

メール仕事をいくつかやっつけてから練習。今日からしばらくは一番好きな練習をやる。アブさん（Abddulah Ibrahim）のコピーと研究。これはいつまででもやっていられる。

多分世界にたくさんいるピアニストの中でアブさんの研究をしている研究量で言えば私は冗談抜きで5本の指に入るぐらいずっと彼の研究を続けていると思うのだけれど、それでもまだまだたくさんの発見がある。アブさんマジですごい。そしてめちゃくちゃ好きなので研究が1ミリも苦じゃない。楽しいばっかり。

好きな練習ばっかりやってたらいかんのは知ってるけど、たまにはこういう時期があってもいいでしょ。

明日は基礎練習会だ！もりもり基礎練習頑張ろう！

そういえば今日はずっと探していたノートも見つかったんだった。

今日は良い日だ。

今日の演奏動画。

Billy Strayhornの作曲した『After All』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。