三人練習会

今日はベースの野々口さんとの定期練習会だったのだけれど、興味を持ってくれたドラムの吉島さんがスネアドラムとシンバルを持参して参加してくれた。

普段野々口さんと二人でやっていることももう一人増えただけですごく新鮮。そして難易度も遥かにアップする。

いやあ、本当に練習は楽しいなあ。こうやって少しずつ出来ないことが出来るようになっていくんだよ。出来ないことだらけなんだけど。

最後には演奏動画の撮影にも付き合ってもらった。なのでここから３日間はトリオの演奏動画。

練習後に証拠写真。

また三人で練習できたらいいな。

さて、今日はこれから小岩BACK IN TIMEで歌声酒場だ！長らく第三水曜日にやらせてもらっていたけど、来月からは第一木曜日にお引越し。ということで第三水曜日での開催は今日がラスト。

是非遊びにきてください！

7月15日（水）東京小岩　Back in time
03-3659-0351
http://www.bqrecords.net/backintime.htm
「歌声酒場 (Jam Session)」
piano：福島剛　bass：野々口毅
19：30～start 　music charge： 2500円

今日の演奏動画。

Rube Bloomの作曲した『Give Me The Simple Life』をベースの野々口毅さんとドラムの吉島智仁さんとトリオで弾いてみました。

野々口毅さんのYouTubeチャンネルはこちら。
https://youtube.com/user/nyonyo30

吉島智仁さんのホームページはこちら。
https://www.tomohitoyoshijima.com/

練習会二回目

朝からボーカルの高原かなさんとの練習会。

先月から始まったのでこれで二回目。今日はこれまでにやっていた曲の復習やらリアレンジやらを中心に。あっちゅーまに時間が過ぎていく。もっとあれこれやりたいこともあるけれど、まずはこういう時間が持てることに感謝。

こういうことを積み重ねていって少しでも良いライブが出来るようになるといいな。

最後に演奏動画も一曲撮ってもらったけれど、時間が押し迫っていたのでガチのワンテイク。おれ普通にミスっとるやないか。

あとこうやってボーカル入りの動画撮るならマイクとモニターとミキサーほしいななんて思ったがそんな金はないのでしばらくはマイクに直でやってもらう。レコーディングとは話は別だからね！

誰がマイクとモニターとミキサーくれるか買ってくれる人いたら言ってきていいからね。

今日の演奏動画。

Ray Charlesが作詞作曲した『Hallelujah I Love Him So』をボーカルの高原かなさんとデュオで演奏してみました。

いろいろうまくいかない日

ちょっと早めに目を覚まして朝食を作って食べてから風呂に入って、時間に余裕をもって家を出たまでは今朝は良かった。

駅まで向かうバスのバス停に行ったらちょうど行ってしまったところだったようで9分待ちの表示。こりゃ歩いて駅まで行った方が早いなと思っててくてく歩きだしたら滝汗。せっかく風呂に入ってから来たのに。仕方ない。

駅に着いたら電車が少しだけ遅延していて数分待たされた。

「今日はいろいろタイミングが合わない日だなあ」と思っていたのだが、まだ時間には多少余裕があった。

電車に乗ったらすぐに座席に座れてしまって、いくつか業務連絡をしていたら激しい眠気が襲ってきて寝てしまった。

起きたら新宿駅。

くそう、二駅も寝過ごした。

結局今日の最初のレッスンには数分遅刻してしまった。生徒に平謝り。

そこから四時間ぶっ通しでレッスンだったのだが、終わった瞬間に異常なまでの眠気を感じたので、一旦水道橋まで移動してからネカフェにすぐに入った。んでもちろんすぐ寝た。

寝たら少しは回復した。なんなんだろう、今日のこのいろいろとうまくいかない感じは。

今からはボーカルワークショップのサポート。頑張ってこよう。

今日の演奏動画。

Redd Evans, Joe Ricardelの作曲した『The Frim Fram Sauce』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

2026年7月の文学YouTubeは『夏帆』(村上春樹)

日曜日なのに珍しく朝からレッスンがなかったので五度寝ぐらいする。もう今日は寝まくると決めていたので。

昼から始動。

どこかに出かけようかなとも思ったのだけれど、今日中にやっておきたいことがいくつかあったので出かけるのはやめた。

今日中にやっておきたかったことの一つが今月の文学YouTubeの収録。村上春樹さんの新作『夏帆』。読むのもあと50ページぐらい残っていたのでそれを一気に読んでから収録。

本もとても面白かった。それについては動画の中で。

おもくそネタバレをしまくっているので、これから読んでみようと思っている方でネタバレが嫌いな方はあらすじを話しているところは飛ばして観るように。ここに関してはくれぐれも自己責任で。

今日の動画。

村上春樹の書いた『夏帆 The Tale of KAHO』を読み終えた後にその感想を喋りました。

大江戸そばのラーメン

朝からずっとレッスン。

３時間×2セットの合計６時間レッスンで、終了後には無事に廃人になる。レッスンはやっぱり疲れるんだよ、めちゃくちゃ集中するから。バイトとは全く違うタイプの疲れ方をする。

池袋で終わって今からは柔道の稽古に行くので、その前に何か食べて行かないとと思って日高屋を訪れたけれど満席で入れず。仕方がないので池袋駅構内にある「そばいち」に行ってみたがここも券売機の故障が原因で臨時閉店。

まいったなーと思いつつすぐ近くに立ち食いそばの「大江戸そば」があったのを思い出したので向かったらここは無事にやっていた。良かった。

そばを食べようと思ってやってきたのだが、メニューでそそられたのが中華そば500円。私はそば屋のラーメンが基本的にめちゃくちゃ好きなのだ。ラーメン屋のラーメンよりも多分そば屋のラーメンの方が好きだ。

ということで注文してみた。中華そば500円。

これが大当たり。

しみじみと美味い。500円という値段も悪くない。

ぶっちゃけ日高屋のラーメンよりも私は好きだ。日高屋のラーメンはだいぶ好きなのだけれど。

大江戸そばのラーメンはかなり良い。これはマジだ。

これからしばらくリピートしよう。

今日の演奏動画。

Curtis Fullerの作曲した『Twelve Inch』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

不測の出費という名の固定の出費

早朝からバイト。なんか5時に目が覚めてしまってそこから再び寝付けなかったので。

結局5時半から14時半ぐらいまでの9時間を途中で家に帰ってメシを食べたり休憩したりしつつも挟みながら実働7時間ちょいで12000円弱の稼ぎ。まあまあ稼げたけど疲れた。今日は冗談抜きで100km以上自転車漕いだな。へとへとだよ。

ぼちぼち新曲のレコーディングに向けて自宅ピアノの調律をしなくてはならないのでその調律代を稼ぎたい。他にも色んな出費がある。時間がある時にはなるべくバイトをしないと。

というところでふと思ったのだが。

先月は国民健康保険の保険料の支払いでまとまった金が出ていった。不測の出費である。

ピアノの調律も毎月するわけではないけれど年に数回はする。不測の出費である。

「あれ？不測の出費がない月ってなくね？」ということである。

毎月固定の出費以外に何かしら不測の出費がある。家電が壊れたり冠婚葬祭だったり税金その他諸々の支払いだったりパチンコで負けたり離婚等のトラブルの慰謝料だったり。

そういった出費がない月なんて全くないわけで、となるとこれは「不測の出費」ではなくてもはや「固定の出費」だろうと思ったのだ。うん、もはや固定の出費だ。

その「不測の出費」という名目の「固定の出費」枠があって、それが毎月少なくとも三万円は出ていく。もちろん多い月はもっと出ていく。

ということは、家計を考えた時に「不測の出費」という「固定の出費」(ややこしいな！)をあらかじめ想定しておかなければならないということだ。

そういう意味でも転ばぬ先の杖という意味でのバイトが必要になるのだなと自転車を漕ぎまくりながら考えた。

はあ。寝てるだけで月に30万円ぐらい入ってこねえかなあ。

今日の演奏動画。

Traditionalの『No Pas Lemme Ca』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

バテバテ

朝から夜までずっとレッスン。

さすがにバテた。

とりあえず今から家に帰って風呂に入る。そして酒を飲む。

本も読みたい。

明日はバイトと練習の日だ。がんばれー。

今日の演奏動画。

Donald Byrdの作曲した『Bup A Loup』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

セオサイクル京成小岩店はマジで神自転車屋

メンタルの不調で夕方ぐらいまで何も出来なかった。まだたまにこういう日があるな。気をつけないと。

そこから何とか復帰して実家の仕事場に行こうと思って自転車に乗ろうとしたら、後輪のバルブ（空気入れるところ）がキャップから何から外されていて空気が抜けてぺしゃんこになっていた。ふざけんなよ、誰かのイタズラだ。

仕方がないので行きつけの自転車屋に行って見てもらった。いつものことながらものすごく丁寧に見てくれる。

ばっちり直してもらった。

ただ、私が「こんなところ勝手にはずれたりしないですよねえ」と言うと店員さんが「まずありえませんね」と返答。「イタズラ対策でナットを一つかましておきます」というところまでやってくれた。

セオサイクル京成小岩店はマジで神自転車屋だからみんなも使うと良いよ。

夜に一つだけレッスンがあったのでそこまでは練習。最後の30分は好きな曲だけを弾き散らかしていたけれど、そういうのはやっぱり楽しいな。あ、梅雨明け宣言出たからぼちぼち調律入れなきゃ。お金がどんどん飛んでいくなあ。

今日の演奏動画。

Billy Strayhornの作曲した『Blood Count』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

趣味の読書

昨日は丸一日練習して帰ってからトリキかサイゼあたりに行って読書をしようと思っていたのだが、帰りに立ち寄ったスーパーで食材やら惣菜やらが安かったので家に帰って料理をして家飲みをしながら読書をしようと思った。

家に帰って料理をして(つっても肉と野菜を炒めたりするだけだが)準備万端とあいなったが、絶妙に本を読む気にならない。

そうか、家ではあまり本を読む気にならないんだなーなんてことを確認しつつ、自作ツマミやら惣菜やらをちびちびとやった。

現在は村上春樹の新作「夏帆」と、ゲーテの「若きウェルテルの悩み」を並行して読んでいる。どちらも面白い。多分今月中に読み終わる。読み終わったらどちらも毎月の文学YouTubeのネタにする。今月が村上春樹で来月がゲーテだ。で、再来月の9月はまだ決めていないのだけれどそんなに長くない日本文学をやろうと思っている。出来れば9月の分までを含めたこの3作品を今月中にやっつけたい。

というのも、10月にまあまあな大作を取り上げようと思っているからだ。多分読むのにニ〜三ヶ月はかかる。それから内容が難解なのでしっかり読み込もうと思ったらそれなりに時間がかかりそうで、8月〜10月の読書はそこに時間を割きたい。

趣味の読書もやっぱり毎日のトレーニングと一緒だよなあ。コツコツやんなきゃなあ。

今日の演奏動画。

Curtis Fullerの作曲した『Blues-Ette』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

昼まで寝るオフ

オフの日。

バイトもせずに昼まで寝る。そこからのそのそと起きてきて練習に向かう。

本当は朝からシャキッと起きてあれこれしたいんだけど、ここ最近はオフの日は午前中はほとんど寝てしまう。体力が回復しないんだもん。なんだよこの中年ムーブ。

昼からはずっと練習していたけれど、夕方辺りに眠気のピークがきて30分寝る。なんでこんなに寝るんだおれは。

ということで今日はびた一文稼いでいない日なのだけれど、このあとは読書飲みに行っちゃおうかな。いいでしょ、少しぐらい。

ブログを書き上げたら、書きかけの曲を少しだけ書き進めてから。

梅雨が明けたらピアノの調律を入れて、そのタイミングで新曲のレコーディングをしようと思っているのでその新曲を今は書いている。シングル二曲発表したいなあ。いけるかなあ、二曲。

つーことはあれだな、調律の費用も稼がなきゃいけないからバイトもしなきゃいけないわけだ。何サボってんだおれは。

ま、いいや。

今日の演奏動画。

Benny Golsonの作曲した『Minor Vamp』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

やっと

仕事が早めに終わったので稲毛のCandyに行ってきた。

１週間ほど前に行った時は閉店していたので今日また改めて。

もちろん目的はAbddulah Ibrahim、アブさんを聴かせてもらうために。

最高の音響でたっぷり聴かせてもらった。

聴きながら色んなことを思い出した。

「The Wedding」がかかった時には、おれが結婚した時にアブさん本人がこの曲弾いてくれたのに離婚しちゃったなあ、かたじけねえなあなんて思ったし。　

優しい彼の笑顔だとか、ちょっぴりワガママおじいちゃんなところだとか、そして何よりとてつもなく偉大な音楽家であることとか。

どっからどう聴いてもどちゃくそにカッコよくて、信じられないぐらいに美しくて。

もう会えないんだ。

もういないんだ。

でもたくさんの音源が残ってるし、おれの心の中にアブさんのたくさんの思い出がある。

今日は少しだけアブさんの死に向き合えた。

やっとだな。３週間ぐらい経ってやっと。

こっからかな。

今日の演奏動画。

Hank Jonesの作曲した『Vignette』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

久しぶりの柔道へ

昨夜は早めに寝たのだけれど、昨日丸一日バイトをした疲れが抜けきらずに午前中の多くを寝て過ごしてしまった。いかんなあ、中年男性、体力ないなあ。

身体中がバキバキな中のそのそと起きてきてたぬきうどんを作って

そこからレッスンに向かった。

レッスンは千駄ヶ谷で二つだけ。これを書いている今は帰りの電車の中から。

今日はこれから数ヶ月ぶりの柔道の稽古。テーピングどこいったかな。家の中探さなきゃ。

一旦帰って軽くメシ作って食べて洗濯したら道場に行こう。久しぶりの柔道なのでくれぐれも無理をしないように。

無理な体勢になったら堪えずに投げられる！今日の課題はこれだ。

今日の演奏動画。

Lee Morganの作曲した『Heavy Dipper』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

レッスンバイトサイゼ読書

朝イチでレッスンをしてからそこからはずっとバイト。

まずは11時過ぎから15時までやってそこから一旦家に帰ってメシを食ったり風呂に入ったりスマホを充電したりしつつ休憩して、その後は17時から再びバイト。20時30分ぐらいまで。合計7.5時間で12000円弱の稼ぎということで時給1500円ぐらいのラインをなんとかキープ。いやー、よう働いた。めちゃくちゃ自転車漕いだわ。

大体１週間に一万円強を稼ぐのを目標にしているので、今週の目標はこれで達成。もう明日も明後日もバイトはしない。ま、本業が忙しいから出来ないってのが実際のところなんだけど。

明日は久しぶりに柔道の稽古に行くつもり。3カ月ぶりぐらいになるのかな。身体動かないんだろうなあ。一昨日ぐらいに公園で懸垂20回やったら背筋と肩回りがまだ筋肉痛だもんなあ。なまってるよなあ。

今日はバイトの合間に一冊本を買った。

今日発売の村上春樹さんの新作。

今から近所の高級イタリアンバル通称「サイゼ」に行ってワインを嗜みながら読んでくる。これを今日の楽しみにしていた。

ぼくは天啓を受けた虎のようにただ本を読みワインを飲まなきゃならないような気がしていた。

↑村上春樹風
今日の演奏動画。

Lou Donaldsonの作曲した『Play Ray』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

自宅昼飯はそのあと眠くなる

朝からレッスン。昼前に終わって何か食べようと思ったのだが、節約を兼ねて一旦家に帰って自炊することにした。

写真は撮り忘れたけれどパスタを作った。野菜をもりもり入れたし食後にプロテインも飲んだから栄養バランス的には悪くないはず。これで多分500円（プロテイン代を入れて）ぐらいだからまあ良しとしたい。

問題はその後だ。

自炊をするとたくさん作れるのでおなかいっぱい食べられるのがとても良いのだが、眠くなる。はー、おなかいっぱいー、眠いー、という感じで。

それが自宅だと「ちょっとぐらいお布団に行ってもいいはず」などと考えてしまう。事実、お布団に行った。

そして1時間以上寝てしまった。

いかんいかんいかん！

昼過ぎにのそのそ起きてきて再び練習に向かった。

バイトをしようかなとも思ったのだけれど今日はあんまり稼げなさそうと思ってバイトではなく練習に行ったのだが、あとから見てみたらバイトで軽くボーナスクエストが出ていた。バイトすりゃ良かったかな。

明日も今日みたいな日。朝レッスンやってその後は練習orバイト、みたいな日。

明日はさすがにバイトするかなあ。

今日の演奏動画。

Donald Byrdの作曲した『Fuego』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

珍しくつけ麵

家で洗濯気を回して洗濯が終わるまでの間にメシを食べに外に出た。

いつもいつも同じものばかり食べる癖があるので、今日は珍しく普段食べないものを食べてみようと思った。

つけ麺。近所の「三都屋」というラーメン屋の。

ラーメン屋に行くとほとんど毎回ラーメンを注文してしまうからつけ麵を食べる機会がほとんどないのだが、たまには気分を変えて。

なんとなくラーメンを食べると汗だくになってしまいそうだからそれがイヤだなあというのもあったのだが。

結局つけ麺を食べても汗だくになってしまったのだけれど。もうなんなんだよ。

それでも久しぶりに食べたつけ麺は美味かった。

なんつーか「汁物」が好きなんだけど、最近は汁の少ない麺も好きになってきたな。パスタとか。

今日の夕飯もパスタかな。

今日の演奏動画。

Kid Oryの作曲した『All The Whores Like The Way I Ride』をソロピアノで弾いてみました。リードシート（譜面）も添えてあります。

演奏スケジュール（2026年7月1日更新）

2026年

7月13日（月）東京神保町　Expression
03-6879-0362
https://expression-jimbocho.jp/
「高原かなボーカルワークショップ」
19：15～start　music charge：参加者2000円（リスナー1000円）＋ドリンク代
※食べ物持ち込み自由

7月15日（水）東京小岩　Back in time
03-3659-0351
http://www.bqrecords.net/backintime.htm
「歌声酒場 (Jam Session)」
piano：福島剛　bass：野々口毅
19：30～start 　music charge： 2500円

7月19日（日）新潟　蔵織
025-211-8080
新潟ジャズストリート
https://niigatajazzstreet.com/
vocal：高原かな　piano：福島剛
12：00～start　music charge：無料

8月2日（日）東京小岩　Back in time
03-3659-0351
http://www.bqrecords.net/backintime.htm
sax：登敬三　piano：福島剛
14：30～start 　music charge： 3000円

8月6日（木）東京小岩　Back in time
03-3659-0351
http://www.bqrecords.net/backintime.htm
「歌声酒場 (Jam Session)」
piano：福島剛　bass：上條貴史
19：30～start 　music charge： 2500円

8月10日（月）東京神保町　Expression
03-6879-0362
https://expression-jimbocho.jp/
「高原かなボーカルワークショップ」
19：15～start　music charge：参加者2000円（リスナー1000円）＋ドリンク代
※食べ物持ち込み自由

8月17日（月）東京小岩　Back in time
03-3659-0351
http://www.bqrecords.net/backintime.htm
「福ジャム vol.25 (Jam Session)」
piano & bass：福島剛
19：30～start 　music charge： 2300円