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2023年11月17日 (金)

ダッシュしなけりゃ意味がない (It don't mean a thing)

朝から雨。

朝イチの自宅トレーニングを終えてすぐに出掛ければ階段ダッシュに行けたのに、ちょっとダラダラしてたらすぐに雨が本降りになってきてしまったので階段ダッシュを諦めた。こういうの、いかんなあ。心のどこかで「しょうがないよね、雨降ってるし」という甘えた言い訳が出て来てしまう。ちょっとホッとしている自分がいる。本当に根っからの怠け者である私はこういう部分に打ち勝っていかなくてはいけないんだよなと朝からちょっと落ち込む。

仕方なくトレーニング後にとぼとぼと歩きながら近所のコンビニにプロテインを買いに行く。自宅マンションの階段をすたすたと歩くことで階段ダッシュの罪滅ぼしをしようと思ったけれど、こんなもんじゃトレーニングにはならない。階段はダッシュしなければいけない。

今日買ってきたプロテインがこれ。

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初めて買った。タンパク質21gってなかなか良いじゃないかと思って買ってみたのだけれど、飲んでみたらめちゃめちゃ牛乳。右上に「ミルク風味」って書いてあるけど、これものすごくミルクだよ。

実はあんまり牛乳が好きじゃないので、これは今後は多分買わない。牛乳が好きな人なら全然アリだとは思うのだけれど。

さて、雨も上がって今日は今から演奏の仕事に。

今週と来週は演奏の機会がたくさんあるので嬉しい。無ければ無いでずっと練習してれば良いだけなのだけれど、やっぱり演奏の機会があるのはとても嬉しい。そもそも演奏するのが好きでこの職業に就いたんだもん。

今日はコチラ。

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結構久しぶりの市川「O'd Dinner」。約一年ぶりとかそんなもんかな。

共演していただくのは初めてのとおやまけいこさん。

今日も良い演奏が出来ますように。

頑張ってきます。

今日の演奏動画。

Victor Youngの作曲した『Stella By Starlight』をソロピアノで弾いてみました。リードシート(譜面)も添えてあります。

テーマのアレンジはKeith Jarrettのアルバム【Yesterdays】に収録されたテイクを参考にしています。

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