3か月ぶりに公園に帰ってきた

今日のレコードはアルトサックスのJackie McLeanの【McLean's Scene】。

今日は早起きして朝のトレーニングを朝ドラまでに終わらせることが出来たので、その後に久しぶりに近所の公園に打ち込みに行けた。

１月に足を怪我して以来だから約３か月ぶり。

木に帯を巻き付けての打ち込み、以前は500回やっていたのだけれど久しぶりなので今日は300回。それでも随分しんどかった。なまってるなあ。怪我した足には若干の違和感はあったけれど痛いというほどではないのでもう大丈夫かな。

打ち込みが終わって汗をぬぐいながらプロテインを飲んでタバコを一本吸ってその後に周囲のゴミを拾って帰るとやっぱり気分が良い。明日からもなるべく行くようにしよう。

問題はその後だった。

家に帰って朝食を食べて仕事の事務作業を終わらせて、さて風呂に入ってから銀行業務をやっつけてと思ってたあたりで寝てしまった。トレーニングと打ち込みで疲れてたのかもしれない。いかんいかん。

睡眠の罪悪感を感じながらも風呂に入って銀行に行った。まあ仕方ないここからまた頑張ろうと思って自分を鼓舞するためにゆで太郎へ。

かけそば400円にクーポン券でワカメをトッピング。無料トッピングはかき揚げやコロッケなどが王道なのだけれど、このワカメも全く引けを取らない。

というか最近はかき揚げよりワカメの方が好きかもしれない。

ワカメそばのおかげで一日頑張れました。

このブログを書き上げたら今日の仕事は終了。

さて飲酒飲酒。

今日の演奏動画。

Dave Liebmanの作曲した『Picadilly Lilly』をソロピアノで弾いてみました。